今月２日、春日部道院長とともに、受講した研修会の内容を早速日々の修練に取り入れてみました。

当初はBＧＭのみでスタート(歌の歌詞が入るとリズムがとりにくくなってしまう為)し、慣れてきた頃には、新入門の小学生のリクエストにより、ＹＯAＳＯB I「もう少しだけ」を取り入れてみました。

自然と口ずさみ、表情が一気に緩み始め良い雰囲気になりました。前に立つ私は、リズムを取るために必死になり、表情が険しくなったのが、自分でもわかりました（笑）

今ではすっかりリラックスして動くことができるようになりました。

重心移動を滑らかに、関節を伸ばすように意識できつつあります。