お正月に今年の目標を立てた人は？
案外少ないな。
では、初詣に行ってお願い事をしてきた人は？
たくさんいるね。

じゃ、私がその願い事を叶えてあげよう！
簡単だよ(笑)

お釈迦さんは願い事を叶える方法をこう言っている。
「願行具足」

いつも言っているけど漢字は表意文字(意味を表す文字)だ。

願は願い
行は行い
具は具(そな）わる
足は足りる

願いと行動が十分に具（そな）わって足りれば願いが叶うってこと。

「痩せたいなぁ」って言ってて、食べて寝てるだけなら痩せないよな？

だから、ほんの少しずつでいいから、目標に向かって行動することだ。