修練風景
Shorinji Kempo

月曜日の修練と打って変わって、金曜日の修練は入り切らないほどの参座人数です♪

それでもみんな楽しそうにしてます。

今日も一般部は楽しそうに修練しています。

来月にある三重県連盟主催の大会に向けての修練です。

「あー、ここはこうしようか？」

「そうだね〜、その方がやりやすいね」

なんて、ちょっと学生時代の文化祭の準備をしている様な雰囲気です。

金曜日は入りきれないほど参座していますが、週はじめの月曜日は比較的にゆっくりしています。

のびのびと楽しく修練しています♪

明日は祝日でお仕事がお休みの人が多いのか、大人が居残って楽しそうに修練していました♪

楽しいのは子どもよりも大人たちです。

今日も体験希望者が来てくれました。

白帯さんと一緒に基本を楽しんでいました。

子どもたちがたくさん増えてみんな楽しそうです。

体験希望者が来てくれました♪

新入門の子と一緒に基本を体験してくれました。

指導は優しくてキレイな副道院長です。

その頃、少林寺拳法経験者のお父さんは未経験のお父さんと楽しんでいました。

新入門者が初めて修練に参加しました。

道院長が基本を教えています。

優しく、楽しく教えていました。

宗門の行なので毎回座禅を組んでいます。

最近では「マインドフルネス」なんてカッコいい言い方もあるようですね。

人の心は、そのままでは、あっちにコロコロ、こっちにコロコロと落ち着きなく転がります。

（あんな嫌なことがあったな）

（明日はどうなるかな？不安だな）

なんて。

だから、ほんの少しの時間だけでも目を閉じて自分の呼吸に意識を集中して、ココロを落ち着かせます。

私たちは「自分の魂を鎮める」という意味で「鎮魂行」としています。

一度、体験してみませんか？

今日は月曜日、しかも新学期初日(^◇^;)

ただでさえ少ない月曜日、そりゃぁ、参座する人も少なくなります。

逆に言えば、月曜日は少人数で濃い修練ができます(^_−)−☆

今日は10人ほどでしたが、気持ちよく汗を流せました。

今日は中学生が自主的に鎮魂行（座禅行）の主座をしました。

彼女は昨日まで宮崎県で行われていた全国中学生少林寺拳法大会（少林寺拳法連盟主催）から帰ってきたばかり。

なにやら、全国の同年代の仲間から刺激を受けて帰ってきたようです。

これからの成長がとても楽しみです♪